La Importancia de la Fuerza del Núcleo para los Motociclistas: Domina la Carretera desde el Centro
Cuando se trata de dominar una moto en la carretera, la fuerza del núcleo juega un papel crucial. El núcleo, que comprende los músculos abdominales, lumbares y de la pelvis, actúa como el centro de gravedad y estabilidad del cuerpo mientras conduces. Mantener un núcleo fuerte y estable no solo mejora tu control sobre la …